本日で夜ヨガはしばらくの間、なくなります(TT)！来て頂いた方々ありがとうございます。本当に私事で申し訳ないてます。まだまだ小さい息子、夜に教えるには色々と協力が必要な状況。そんなこんなでお休みさせて頂く事に致しました。 来月は2:00〜3:15までのFlow&Renewとしまして、クラス半分はフロースタイルの動きのあるクラス、後の半分はリストラティブと言ってボルスターと言われるクッションのような物を使い身体をサポートしたポジションでポーズを3.4ポーズとり身体を休めつつ、伸ばし開き、気持ち新たに過ごして頂けるような、クラスになります。年齢問わず、どなたでも参加出来るクラスになります。これからもよろしくお願いいたします‼️
リカコ